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血型决定你的运动风格

时间:2012年4月06日    作者:屠蕾

导读:运动医学专家发现,人的运动特长其实和他的血型有一定的关系。不同血型间体质、耐力稍有不同,当然这些差异不是决定性的,但选择适宜的锻炼方式和营养物质,即便不能达到事半功倍的效果,至少也是一条不妨一试的捷径。

运动医学专家发现,人的运动特长其实和他的血型有一定的关系。不同血型间体质、耐力稍有不同,当然这些差异不是决定性的,但选择适宜的锻炼方式和营养物质,即便不能达到事半功倍的效果,至少也是一条不妨一试的捷径。

镇静有加的AB型

推荐运动:网球、高尔夫、乒乓球、羽毛球、慢跑、步行

AB

AB型不具备A型或B型容易产生的高水平皮酯醇,因此不会时常感到紧张和压力,但由于AB型血液中缺少抗A和抗B两种抗体,因此此种血型者体力免疫细胞高于平均水平,以弥补其相对缺乏的抗体。NK细胞是免疫系统最有效的抗癌卫士之一,AB型血液者对此种细胞活力的减弱非常敏感。

对此,AB型血液者可以选择稍有强度的运动,最好每次运动两次以上,以保持活力,同时配合以镇静练习。另外,AB型血液者还需要保证足够的户外运动以享受阳光,提升免疫系统的活力、保持形体。

科学家发现,AB型血液者沉着冷静,神经反应快,适合在乒乓球、羽毛球等比拼“聪明”的项目中显现优势。AB型为最晚出现、最稀少的血型,占总人口不到5%。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。既适应动物蛋白,也适应植物蛋白,其消化系统较为敏感,宜少吃多餐。

标签: 运动 血型 高尔夫

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